SĂ REDEVENIM NOI ÎNȘINE
SĂ REDEVENIM NOI ÎNȘINE Este foarte greu să schimbi alimentația unei persoane. Atât pacienții, cât și medicii – preferă să ia pastille – tincturi – lichide cu gusturi imposibile – dar să NU SCHIMBE ALIMENTAȚIA și obiceiurile alimentare. Obiceiurile alimentare reprezintă BAZA PERSONALITĂȚII NOASTRE. Trăim viața la fel cum mâncăm. [...]
ALIMENTATIA VIE
ALIMENTATIA VIE Tot ceea ce intră în corpul omenesc, pe calea tubului digestiv, a aerului sau a pielii – reprezintă ceea ce devine corpul omenesc. SUNTEM CEEA CE MANCAM, BEM, RESPIRĂM SAU PUNEM PE PIELEA NOASTRĂ. DEVENIM CEEA CE INTRĂ ÎN CORPUL NOSTRU. Am putea chiar discuta despre relațiile dintre [...]
PRACTICA – NU TEORIA
PRACTICA – NU TEORIA Am auzit foarte des această admonestare când eram copil. Și în același timp am fost constant martora nerespectării sale în viața adulților din jurul meu. Uitându-mă la adulții din jur – cu ochii copilului care eram atunci – am observat continuu (îmi amintesc foarte bine!) neconcordanța [...]
Ce putem mânca în perioada sărbătorilor?
Studiez nutriția și mă înteresează relația dintre organism și alimente – de peste 20 de ani. În tinerețe m-am confruntat cu probleme de greutate – ca orice adolescentă și am încercat diferite diete – fără nici un fel de succes (cunosc personal efectul ”yo-yo”, de slăbire câteva kilograme și îngrășare [...]
Mărturii despre dieta de detoxifiere
Mărturii despre dieta de detoxifiere Am primit un material scris frumos de la Irina – care a dorit să împărtășească cu toată lumea schimbările prin care a trecut în timpul detoxifierii. Întrucât putem învăța din fiecare experiență – iar ”simțul aventurii” se ”ascute” la cei care pornesc în cunoașterea și [...]
Despre POST și starea de sănătate/boală
Despre POST și starea de sănătate/boală În foarte multe dintre ultimele articole am discutat despre dietă, de fapt despre modul în care ne alimentăm și impactul nutriției/alimentației asupra stării de sănătate. Am găsit de curând câteva articole și fragmente din cărți scrise de Arnold Ehret, unul dintre ”părinții” vindecării cu [...]
Sănătate mentală și fericire
Sănătate mentală și fericire Studii recente, făcute de diferiți cercetători din lume, sprijină informațiile pe care le avem cu privire la dieta formată din fructe și legume – alimente proaspăt culese și consumate ca atare, în dieta zilnică. Vă prezint traducerea unui scurt articol întâlnit într-o publicație de ”uz general” [...]
ALIMENTE CREATOARE DE MUCUS
ALIMENTE CREATOARE DE MUCUS Foarte mulți naturiști și igieniști din ultimii 100 de ani și-au pus multiple întrebări cu privire la efectul alimentației umane asupra stării de sănătate. Și tot atât de mulți dintre ei au descoperit cât de IMPORTANTĂ este alimentația asupra menținerii stării de sănătate – sau a [...]
PUTEREA SUCURILOR PROASPETE
PUTEREA SUCURILOR PROASPETE Am vizionat recent un documentar apărut mai demult (pe care eu ”l-am descoperit” doar recent) și care m-a impresionat în mod special. Mai ales că a apărut la momentul în care schimbările dietei și procesul de detoxifiere în care sunt implicată personal sunt destul de importante. Vă [...]
IUBIM FRUCTELE!
IUBIM FRUCTELE! Pentru că am primit o solicitare în care eram întrebată de unde se pot găsi ”fructe sănătoase” în această perioadă din an – și am deja ceva informații legate de dieta de detoxifiere cu fructe (și legume) – m-am gândit să mai împărtășesc dintre lucrurile învățate în ultimul [...]
”OTRĂVILE” ALBE
”OTRĂVILE” ALBE De peste un an de zile – scriu articole și cărți pe tema alimentelor cele mai nocive pentru ființa umană. Studiile mele de nutriție din ultimii 7 ani și experiența mea personală de peste 20 de ani cu diferite diete și combinații m-au dus la niște concluzii care [...]
INTOLERANȚE ALIMENTARE
INTOLERANȚE ALIMENTARE. Alimentația este un subiect delicat pentru ființele umane. Pentru foarte mulți dintre noi – mâncarea a rămas singura sursă de plăcere – într-o lume nebună, haotică și aparent fără reguli – în care suntem purtați ca frunzele în vânt de valurile sociale și de mode (desigur, pentru că [...]
Echinocțiul de toamnă și strugurii
Echinocțiul de toamnă și strugurii. Pământul își continuă drumul pe traiectoria lui din Calea Lactee și ne apropiem de începutul toamnei astronomice. Într-un documentar de pe youtube am văzut noua descoperire a astronomilor legată de orbita Pământului, care se pare că NU se învârte în jurul soarelui nici pe o [...]
Din nou, despre alimentație
Din nou, despre alimentație. efectele biologice și energetice ale alimentelor diferențierea nevoilor alimentare pe sexe Dieta de detoxifiere pe care o urmez și studiez de circa 9 luni de zile îmi prilejuiește diferite descoperiri personale, pe care le confirm citind din experiențele altor persoane sau din cărțile unor [...]
Hidroterapia – sau cum să folosim proprietățile vindecătoare ale apei
Hidroterapia – sau cum să folosim proprietățile vindecătoare ale apei. De curând am vizitat câteva locuri minunate de pe acest pământ, în care am admirat ruinele unei vechi civilizații fascinante – civilizația romană. Sunt familiarizată cu ruinele romane, pentru că pretutindeni în Dobrogea sunt urmele lor. Dar am fost și [...]
Vremea pepenilor!
Vremea pepenilor! S-a umplut orașul de pepeni mari, aduși de peste tot (și din România, și din Turcia) – și îmbiind trecătorii cu dimensiunile lor generoase. Căldura de afară și aglomerația specifică verii de la malul mării – intensifică nivelul de acidoză interioară din fiecare din noi. Am aflat cu [...]
MESTECAȚI ÎNCET!
MESTECAȚI ÎNCET! Mulți copii închid urechile când aud repetate aceste cuvinte de la părinții lor. Și ca adulți, nu mai aplică nimic din sfaturile primite (pe care au observat că nu le aplică nici cei care le-au furnizat!). Mestecarea sau masticația este primul pas în procesul de digestie, dintr-o serie [...]
CE SE ÎNTÂMPLĂ CU NOI?
CE SE ÎNTÂMPLĂ CU NOI? Partea a 6-a (ultima parte) – Alimentele care vindecă Am prezentat în articolele anterioare ale acestei serii principalele alimente producătoare de aciditate în corpul nostru – adică cele care determină o stagnarea a limfei și o acumulare de reziduuri acide la nivelul sistemului limfatic și [...]
CE SE ÎNTÂMPLĂ CU NOI?
CE SE ÎNTÂMPLĂ CU NOI? Partea a 5-a Nu am uitat de seria de articole începute în urmă cu câteva săptămâni. Am tot amânat scrierea prezentului, pentru că este cel mai dificil de scris, pentru mine – și va fi cel mai dificil de citit, pentru majoritatea dintre noi. Înainte [...]
ÎNVĂȚÂND DIN PROPRIILE GREȘELI
ÎNVĂȚÂND DIN PROPRIILE GREȘELI Perioada Sărbătorilor de Paște a fost deosebit de interesantă și didactică, în același timp. În ultimii ani sunt dispusă să învăț direct, prin proprie experiență, despre funcționarea și mecanismele corpului fizic – accept orice provocare apare ca o altă oportunitate de învățare. Perioada de Paște, petrecută [...]
